Esiste molto di più nella vita che la sola routine fatta di sveglie posticipate, lavoro, palestra, Netflix, cena al microonde - ripeti fino al weekend.
Bisogna smetterla di normalizzare sentimenti negativi connessi al lavoro, solo perché ampiamente comuni. L’ansia della domenica sera al solo pensiero dell’ennesimo lunedì non è il prezzo da pagare per una onorata carriera, piena di traguardi. L’angoscia di vivere aspettando che sia finalmente venerdì non è sintomo di avercela fatta. La frustrazione di aver trascorso l’intero weekend a riposare, solo per riprendersi dalla provante settimana lavorativa non vuol dire essere prossimi alla promozione.
È giunto il momento di pensare a come migliorare la tua vita, ridisegnando un nuovo equilibrio vita-lavoro che ti permetta finalmente di poter dedicare più tempo a ciò che ti piace, al di là del vivere solo per il lavoro.
Superiamo i vecchi paradigmi
L’attuale paradigma secondo cui la vita è prima il dovere, poi il piacere, in cui bisogna lavorare per quarant’anni, ed aspettare la pensione e le ferie per vivere finalmente a modo tuo NON FUNZIONA. Non lo diciamo solo io e te che stai leggendo, ma la statistica.
“Grazie” al solo fenomeno delle grandi dimissioni, negli ultimi 9 mesi del 2022 oltre un milione e mezzo di Italiani hanno lasciato il lavoro su base volontaria. Un aumento del 22% rispetto allo stesso periodo del 2021, quando erano state 1,36 milioni.
Noi millennial siamo la generazione in cerca di realtà "alternative".
Se anche solo una volta hai anche tu pensato di voler cambiare vita, ti chiedo quindi: perché vuoi continuare a fingere ti piaccia un lavoro che in realtà ti rende intrappolatə dietro una scrivania, t’impone di buttare per sempre la chiave del cassetto dove i tuoi sogni stanno marcendo, mentre il tuo talento muore ogni qual volta il numero delle email da leggere aumenta?
Per chi lo stai davvero facendo? E soprattutto, per cosa?
Perché lasciare la zona di comfort
Sebbene la pandemia abbia esponenzialmente accelerato il processo di transizione verso il lavoro online, uno dei più grandi ostacoli resta quello di capire come attuare il cambiamento. Si sa, la paura dell'ignoto spaventa sempre, ma lascia che ti chieda: ti fa più paura lasciare il certo per l’incerto, e provare a costruire una vita basata sulle tue regole, oppure vivere una vita di rimpianti per le opportunità che no ti sei mai permessə di ricorrere?
"Un giorno la tua vita passerà davanti ai tuoi occhi come un film: assicurati che varrà la pena guardarlo!" - Gerard Way
Il senso di avvilimento che scaturisce in te ogni qual volta pensi “Lascio, si, ma per fare cosa? E soprattutto, come?” è comprensibile, ma esiste un modo per trovare una risposta alle domande del tipo: “da dove partire, come reinventare il mio lavoro, come non affrontare il giudizio degli altri, come scegliere che stile di vita fa per me”, e via discorrendo.
Sfatiamo il mito del copiare cosa funziona per gli altri “...perché se funziona per loro, funzionerà anche per me!”, e creiamo invece un percorso per arrivare alla destinazione da te scelta, attraverso un metodo composto di strumenti per fare chiarezza, e di un piano di azione da eseguire con semplicità e fiducia in te stessə.
In un mondo fatto di vite patinate, ostentate su Instagram e Tiktok, la vera soluzione sta nel trovare la tuaTUA strada, fermandoti a riflettere su cosa tuTU vuoi davvero.
Come trovare la tua strada: 5 step da seguire
Gli scenari di libertà che si aprono al solo pensare di lasciare la vita d’ufficio 9-18 sono tanto infiniti quanto avvilenti. Onde evitare che questi sentimenti ti freni e ti portino alla stagnazione ed inazione, lascia che ti indichi i 5 step da seguire per ricreare la TUA definizione per una vita di successo, e capire qual è il prossimo passo giusto per te:
Step 1: Conosci la tua unicità
Tutto ciò di cui hai bisogno è già dentro di te: le risposte che cerchi, cosa hai da offrire al mondo, la tua giornata ideale, la tipologia di lavoro che fa al caso tuo, e persino i tuoi livelli di produttività hanno a che fare con chi sei tu come individuo. Concentrati su questi 4 elementi:
- Identifica i tuoi Valori: questi saranno i tuoi principi guida, la tua bussola interna, per creare il tuo personale metodo di scelta e navigare le mille opzioni che ti presenteranno.
- Riscopri le tue Passioni ed Interessi: per sentirti motivato nonostante sia lunedì, è importante conoscere questi due aspetti ed includerli nel tuo nuovo lavoro, altrimenti perché cambiare vita?
- Conosci i tuoi Talenti e Competenze: avere chiarezza su cosa hai da offrire ti aiuterà a costruire fiducia in te stesso, mostrandoti che non stai partendo da zero. Individua quindi le skills che i tuoi ultimi progetti lavorativi ti hanno conferito, e come trasferirle ed applicarle alle tue passioni ed interessi per creare un lavoro soddisfacente.
- Capisci la tua Personalità: sapere che tipologia di persona sei ti aiuterà ad identificare quando i tuoi livelli di produttività sono più alti, se sei più orientato al lavoro in team o in solitaria, più creativo o analitico, ecc. per identificare le migliori condizioni lavorative per dare del tuo meglio.
Step 2: Scegli che vita vuoi
Per far sì che valga la pena lasciare il tuo lavoro e la vita da copione, scegliere consapevolmente il tuo nuovo stile di vita è un must. Utilizza la rinnovata conoscenza di te stesso per definire cosa desideri davvero: come sarebbe la tua giornata ideale? In che emisfero del mondo vuoi svegliarti? Quale vuoi che sia la tua morning routine? Dividi la tua vita in quattro aree per te fondamentali, e per ciascuna scegli a cosa vuoi dedicare il tuo tempo. Questo è lo step da tela bianca: non ci sono limiti a quello che puoi creare.
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Step 3: Identifica cosa ti blocca
Utilizzando l'ideale di vita che hai appena disegnato nei 4 ambiti per te prioritari al momento, per ciascuno di essi rifletti su quanto distante sei ORA dalla tua vita ideale, e fai luce su quali ostacoli hai davanti.
Step 4: Liberati dai tuoi limiti autoimposti
La tua strategia di cambio vita non sarà mai davvero efficace se non lavorerai sul tuo mindset. Per ciascuno degli ostacoli identificati nello step precedente, soffermati sul perché essi bloccano il tuo cammino, e da dove provengono. Nella maggior parte dei casi, essi rappresentano convinzioni limitanti ereditate da chi ha marcato la tua vita finora, che tu hai interiorizzato come limiti autoimposti. Imparando a riconoscere e superare le tue paure più comuni, potrai creare un nuovo mindset potenziante ed incoraggiante, e che ti aiuti a mettere in pratica il tuo cambiamento con impegno e fiducia.
Step 5: Crea la tua strategia di vita
Una volta liberato il campo da ciò che ti blocca, sei pronto per consolidare tutto il lavoro finora fatto in una sola e semplice strategia di vita, e ridurre finalmente il divario tra la tua situazione attuale e la tua vita ideale. Definisci il tuo perchè sottostante a tale cambio, imposta obiettivi S.M.A.R.T, preferibilmente spalmati su diversi orizzonti temporali (parti dal brevissimo (24/48h) termine, continua con breve (2 settimane), medio (1 mese), e lungo (2 mesi) termine), ed infine identifica la tua persona di fiducia che monitorerà la costanza con cui attuerai il tuo cambio vita.
Alla fine di questo percorso, avrai estrema chiarezza e senso di direzione per iniziare a VIVERE A MODO TUO. Sarai in grado di fare il grande salto, lasciando la vita da copione 9-18 con semplicità, e fiducia nelle tue capacità!
Spero questo articolo ti abbia fornito gli strumenti necessari per iniziare ad esplorare come attuare il tuo cambio vita in totale autonomia. Se, invece, senti di voler essere accompagnato durante il tuo cammino, io sarò felice di essere la tua più grande cheerleader, nonché lo specchio che non potrai evitare nei momenti di difficoltà.
In bocca al lupo!
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Informazioni sull'autrice
Sono Anna, Life Design Coach, con un passato da marketing manager in burnout. Dopo 7 anni all'estero, ho deciso di creare una vita a mia immagine e somiglianza, basata sulle mie priorità e desideri. Ho creato il MIO METODO per ridisegnare la vita e fondato Lemon Life Coaching (lemonlifecoaching.net) per aiutare gli altri a fare lo stesso. Guido i cercatori di libertà a ritrovare dentro di sé l'energia per reinventarsi e creare un percorso a propria immagine e somiglianza, fatto di libertà, sogni che si avverano, flessibilità e viaggi.
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