La depressione post-viaggio è reale
Ciao amici nomadi!
Sono Irene Lidia di Freaking Nomads e vi scrivo da Güzelçamlı, un incantevole paesino di mare della Turchia.
Mentre prendo il sole gustando cibo e panorami meravigliosi, mi sembra incredibile che solo un mese fa stavo affrontando qualcosa di piuttosto duro: la depressione post-viaggio. Ebbene sì, esiste ed è devastante!
Provate ad immaginare: trascorri sei mesi in giro per il sud-est asiatico facendo esperienze e amicizie indimenticabili e vivendo al massimo. Sei piena di gioia, libertà e voglia di vivere.
Ma quando torni a casa, è come se tutto si fosse sbiadito. Sei inquieta, annoiata, non dormi bene e ti senti fuori posto con tutti quelli che ti circondano. Ogni cosa ti riporta alla mente i tuoi viaggi, e ti sembra tutto così… banale.
Ma sapete una cosa? Mentre ero in preda a questo malessere, ho capito qualcosa di importante: non ero più la stessa Irene che era partita per quella avventura nel sud-est asiatico. Il viaggio mi aveva trasformata, e non solo perché ora sapevo dire qualche frase in tailandese e cucinare un nasi goreng!
Il punto è questo:
Quando viaggiamo, lasciamo una parte di noi stessi nei posti che visitiamo e torniamo con una parte di quei posti nel nostro cuore.
Questo cambiamento non è negativo. Anzi, è qualcosa da celebrare. Sono cresciuta, ho imparato cose nuove e ho delle storie incredibili da raccontare.
E questo è l’aspetto che spesso trascuriamo del viaggiare. Non si tratta solo di scatti Instagram fantastici e di spuntare la nostra lista dei desideri. Si tratta anche di tutta la gamma di emozioni che proviamo: le sensazioni di un’alba mozzafiato, le difficoltà dei saluti e anche la malinconia di quando torniamo a casa.
Ho imparato a gestire queste emozioni e volevo condividerlo con voi. Quindi, se vi sentiterete mai giù dopo un viaggio, ricordate che non siete soli. Ci sono tanti di noi nomadi là fuori e siamo qui per voi, sempre e dovunque. E ricordate:
È normale cambiare. È normale sentirsi giù. Ed è assolutamente sacrosanto chiedere aiuto.
Grazie per far parte della nostra fantastica comunità di nomadi digitali. Ci vediamo alla prossima e mi raccomando restate curiosi, avventurosi e non smettete mai di esplorare!
Un abbraccio forte,
Irene Lidia xx
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